入秋后哈市干眼症患者数量激增 六成患者误选眼药水

入秋以后，“干眼症”患者持续增多。我院眼底病专科主任宋昊刚博士告诉小哈，眼底病门诊较近“干眼症”患者，比夏季来就诊的人数多了一倍还多……

大家平时常听人抱怨：眼睛干得很、睁不开、像进了沙子一样有刺痛感……宋博士主任提醒，当眼睛出现以上信号时，就要警惕自己是否患上干眼症了。

A、我市六成眼病患者误选眼药水

“从近期接诊情况看，越来越多的患者病情加重，6成患者是自行选用错误的眼药水所致。”宋昊刚博士说，大多数眼药水是非处方药，市面上只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水一般都含有防腐剂。如果眼睛只是干涩、疲劳症状，建议患者使用不含防腐剂的人工泪液类眼药水，否则病情会更重。

B、隐形眼镜是干眼症的“罪魁祸首”

“在秋季，用隐形眼镜的人更容易患干眼症。气候干燥，湿度较低，泪液容易蒸发，在这种天气下，患干眼症的就更多了。”宋博士告诉小哈。隐形眼镜配戴者患干眼症的原因有很多，主要是用眼时间过长，此外还和配戴的隐形眼镜含水量不合适有关。

“一早醒来，感觉眼睛很干，有时候眼眵特别多，要揉开眼眵才能睁眼。”前来就诊的欣欣对宋博士描述自己的症状。经检查发现，欣欣患有干眼症。宋博士称，这位患者就是常年佩戴隐形眼镜导致眼球不能自由呼吸，到了秋季，眼镜干涩的症状加重，就不得不来就医了。建议她停止佩戴隐形眼镜，而改戴框架眼镜。

C、多眨眼多喝水可缓解症状

宋博士提醒患者，治疗干眼症可以用“三分治、七分养”的方法。平常要养成多眨眼的习惯，因为眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面，保持润湿而不干燥。感到眼睛干涩时，应该有意识地频频眨眼睛。工作间歇时做眼保健操也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。

在饮食方面，整天面对电脑的人群要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等;要多饮水，但是不要过多喝含糖的饮料;每天可适当喝些绿茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。

宋博士说，对于佩戴眼镜的市民，回家后就应该把眼镜摘下来。但有些人图省事，即便睡觉时也不摘下眼镜，这是非常错误的作法。只有爱护自己的眼睛，才能慢慢养好眼科疾病。