如何正确的认识视疲劳

如何正确认识视疲劳?视疲劳是以眼部症状为基础的眼或全身器质性病变及精神心理因素相互作用的结果。视疲劳原因复杂,临床表现也多种多样，通常以眼部自觉症状为突出表现，主要有眼痛、畏光、流泪、视物不清、不能持久阅读等视觉障碍，还可以合并一些全身症状。

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视疲劳的发病机制包括眼部因素、全身因素及环境因素。目前认为屈光不正是视疲劳的主要因素，而且轻度屈光不正更易引起视疲劳。还有隐斜视、调节因素、集合因素、双眼不等像及眼部疾患如干眼症、上睑下垂等。造成视疲劳的环境因素主要有，环境照明不足和物体对比度下降。长时间近距离工作和视频显示终端工作环境可导致调节紧张引起视疲劳。发生视疲劳的全身因素个体差异很大，像睡眠不足、过度疲劳、心情烦躁等都会在工作和学习中引起眼睛和其他反射性的一系列症状。

视疲劳的治疗要查清病因对因治疗。屈光不正的患者应充分散瞳检影验光，配戴合适的屈光矫正眼镜。眼肌性视疲劳先进行眼外肌功能训练，辐辏不足患者如果视觉训练没有效果，还可以考虑手术治疗。调节灵敏度下降者，通常采用±2.00DS或±1.50DS翻转拍进行训练。训练无效患者近距离作业可配戴双焦或多焦眼镜代偿调节不足。治疗眼部及全身疾患，戒除生活中一切不良习惯，增强体质，注意用眼卫生。

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