青少年近视了有哪些注意事项？

青少年近视了有哪些注意事项？青少年近视已经成为数见不鲜的事情，它不仅危害孩子的视力，还会对青少年的学业造成影响。许多家长忙于工作而忽略了孩子的视力问题。哈尔滨普瑞眼科医院专家提醒，青少年近视危害巨大，家长要提高注意。那么青少年近视了有哪些注意事项呢？

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青少年近视注意事项

一、改善环境加强锻炼。

要预防后天近视，需要注意改善视觉环境，教室采光标准化，窗户透光面积与教室之比不低于1：6，黑板无反光，养成良好写作姿势，用眼40—50分钟应该休息远眺，做眼保健操，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少青少年的作业负担，减少看电视、玩电脑的时间，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治青少年近视。

二、调理营养弥补不足。

先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让青少年少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

三、及时检查科学配镜。

如果发现青少年有近视的迹象，应该及时到医院检查，散瞳验光，配合适眼镜。另外，必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大医院或有信誉的眼镜店配镜。

专家提醒，青少年在生活中一旦发现眼睛近视了，一定要到正规医院进行合理验光。首先小于16岁的青少年应该散瞳验光，排除假性近视，有条件的医院可以进行医学验光，结合隐斜与调节的关系，集合与瞳距的关系，主视眼以及双眼平衡等方面的因素，给出更佳合理的配镜处方，最大限度的减少视疲劳，使眼镜戴起来感觉更舒适。

MCT角膜塑形镜是利用高透气性材料设计制造成一种几何形状与人眼角膜前表面形态相逆的特殊硬质接触镜，采用不同配戴方式戴在眼表面后，通过泪液的流体力学作用和眼皮对角膜的自然压力，缓慢地改变角膜形状，促使角膜中央光学区变平坦，从而降低近视度数和散光度数，并有效矫治近视并控制其快速发展。它的诞生为青少年近视患者带来了新的希望，但必须在医疗单位进行严格验配。

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